Reklama
  • Środa, 24 sierpnia 2016 (15:01)

    Stopy zagrożone grzybicą. Jak poradzić sobie z infekcją?

Moja babcia Ala często zakładała kalosze do pracy w gospodarstwie. Czasami miała je na nogach kilka godzin dziennie. By ochronić stopy przed wilgocią i rozwojem grzybicy, smarowała skórę miksturą własnoręcznie przyrządzoną z liści tymianku roztartych w moździerzu z oliwą. Wiem, że tymianek jest dobry na kaszel. Czy zioło to ma również właściwości przeciwgrzybiczne? Beata z Parczewa

Ciepło i wilgoć stwarzają idealne warunki dla rozwoju pasożytów skóry. Stopy mogą zostać zaatakowane przez różne rodzaje grzybów. Większość zakażeń wywołują dermatofity żywiące się rogową warstwą naskórka i keratyną paznokci. Rzadziej infekują nas drożdżaki lub pleśnie.

Na grzyby? Tymianek!

Lekami pierwszego rzutu są miejscowe preparaty przeciwgrzybiczne. W cięższych przypadkach potrzebne jest zażywanie tabletek na receptę. Leczenie doustne można wspomagać miejscowymi terapiami ziołowymi.

Reklama

Np. z zastosowaniem tymianku, który ma silne właściwości bakteriobójcze, ale walczy też z niektórymi rodzajami grzybów, np. z drożdżakami. Użyty zewnętrznie, odkaża rany, łagodzi świąd i stan zapalny. Te antyseptyczne cechy zawdzięcza zawartości olejku bogatego w związek fenolowy, tymol. Wchodzi w skład wielu preparatów leczniczych i do higieny osobistej.

Zasady profilaktyki

Codziennie myj nogi wodą z mydłem. Przed włożeniem obuwia dokładnie osusz stopy, zwłaszcza przestrzenie między palcami.

Upewnij się, że skarpetki i buty też są czyste i suche.

Noś skarpetki z „oddychają cych”, naturalnych tkanin. Zmieniaj je przynajmniej dwa razy dzienne.

Zrezygnuj z ciasnego i nieprzewiewnego obuwia. Nie chodź dłu go w przemoczonych butach.

Korzystając z basenu, zakładaj klapki. Lepsze są z gumy, a nie z pianki, w której mikroby mają korzystniejsze warunki do życia.

Po wyjściu z basenu dokładnie wyszoruj się mydłem i spłucz całe ciało pod prysznicem. Opłucz także strój kąpielowy i klapki.

Kąpiele w sianie i chrzanowe smarowanki

Kąpiel. Zakonnik Andrzej Czesław Klimuszko zalecał w poradniku „Wróćmy do ziół leczniczych” kąpiel na grzybicę: 100 g septosanu (z apteki) wymieszaj ze 100 g koszyczków arniki, 500 g otrąb pszennych i 500 g siana. 5 szklanek mieszanki zalej 3 l wrzątku. Gotuj 5 minut, odstaw na 30 minut. Przecedź do wanny z wodą. Kąp się 15 minut co drugi dzień.

Smarowanka. Łyżkę świeżo starte go chrzanu zalej na 2 godziny 1/4 l prze gotowanej zimnej wody. Wymieszaj, od czekaj, aż osad opadnie. Namocz wacik czystym płynem, posmaruj chore miejsca.

Glistnikowa terapia

Ogniska grzybicze na sto pach smaruj przez 3–4 ty godnie rano i wieczorem olejkiem z glistnika jaskółcze ziele. Aby nie podrażnił skóry, 2 razy dziennie nałóż na stopy cienką warstwę tormentiolu, a co 2–3 dni wymocz w ciepłym naparze rumianku.

Pogromcy grzybów

Dieta bogata w słodycze i białe pieczywo służy grzybom. Nie lubią one natomiast błonnika. Dlatego jadłos pis oparty na warzywach i niesłodkich owocach przyspiesza wyleczenie.

Warto włączyć do niego produkty za wierające cynk i witaminę B. Cynk znajdziesz w mięsie, jajach, płatkach owsianych, orzechach i pestkach dyni. W witaminę B bogate są ryby, drożdże, jaja, mleko, zboża, soja, fa sola, banany.

Sięgaj po naturalnych zabójców grzybów: chrzan, czosnek (3 kapsułki lub 1 ząbek), cebulę – pół główki. Najlepiej codziennie.

Kuracja dla paznokci

Pomaga przy drożdżakowej infekcji paznokci. Cechą tej grzybicy są poprzeczne bruzdy i fałdy na ich płyt ce. Z czasem paznokcie stają się grube, matowe i ulegają niszczeniu.

Kąpiel w misce. Wymieszaj po 2 łyżki ziela krwawnika, ostrzyka żółtego i dymnicy. Zagotuj w garnku 2 l wody, wsyp 4 łyżki mieszanki. Zaparzaj 15 minut. Przecedź, wlej do miski. Mocz stopy w płynie o temp. 38–40°C przez 20 minut.

Kropelki. Wlej do kieliszka wody po 20 kropli soku z mniszka i korzenia łopianu (z apteki). Pij między posiłkami 3 razy dziennie.

Olejek herbaciany

Niszczy chorobotwórcze drobnoustroje, łagodzi świąd i pieczenie skóry wy wołane przez grzybicę stóp, zapobiega kolejnym zakażeniom. Jego substancjami czynnymi są terpinen-4-ol, alfa-terpineol, 1,8-cyneol i linalol.

Można go stosować w postaci maści lub zasypki do stóp. Smaruje się nimi lub posypuje chore miejsca na skórze dwa razy dziennie. Na paznokcie nanosi się żel.

Życie na gorąco

Zobacz również

  • Swędzenie czy łuszczenie się skóry albo wypryski mogą nam się wydawać niegroźne, ale dobrze jest upewnić się, czy to nie są objawy poważniejszych problemów zdrowotnych. więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.