Reklama
  • Środa, 24 sierpnia 2016 (15:01)

    Stopy zagrożone grzybicą. Jak poradzić sobie z infekcją?

Moja babcia Ala często zakładała kalosze do pracy w gospodarstwie. Czasami miała je na nogach kilka godzin dziennie. By ochronić stopy przed wilgocią i rozwojem grzybicy, smarowała skórę miksturą własnoręcznie przyrządzoną z liści tymianku roztartych w moździerzu z oliwą. Wiem, że tymianek jest dobry na kaszel. Czy zioło to ma również właściwości przeciwgrzybiczne? Beata z Parczewa

Ciepło i wilgoć stwarzają idealne warunki dla rozwoju pasożytów skóry. Stopy mogą zostać zaatakowane przez różne rodzaje grzybów. Większość zakażeń wywołują dermatofity żywiące się rogową warstwą naskórka i keratyną paznokci. Rzadziej infekują nas drożdżaki lub pleśnie.

Na grzyby? Tymianek!

Lekami pierwszego rzutu są miejscowe preparaty przeciwgrzybiczne. W cięższych przypadkach potrzebne jest zażywanie tabletek na receptę. Leczenie doustne można wspomagać miejscowymi terapiami ziołowymi.

Reklama

Np. z zastosowaniem tymianku, który ma silne właściwości bakteriobójcze, ale walczy też z niektórymi rodzajami grzybów, np. z drożdżakami. Użyty zewnętrznie, odkaża rany, łagodzi świąd i stan zapalny. Te antyseptyczne cechy zawdzięcza zawartości olejku bogatego w związek fenolowy, tymol. Wchodzi w skład wielu preparatów leczniczych i do higieny osobistej.

Zasady profilaktyki

Codziennie myj nogi wodą z mydłem. Przed włożeniem obuwia dokładnie osusz stopy, zwłaszcza przestrzenie między palcami.

Upewnij się, że skarpetki i buty też są czyste i suche.

Noś skarpetki z „oddychają cych”, naturalnych tkanin. Zmieniaj je przynajmniej dwa razy dzienne.

Zrezygnuj z ciasnego i nieprzewiewnego obuwia. Nie chodź dłu go w przemoczonych butach.

Korzystając z basenu, zakładaj klapki. Lepsze są z gumy, a nie z pianki, w której mikroby mają korzystniejsze warunki do życia.

Po wyjściu z basenu dokładnie wyszoruj się mydłem i spłucz całe ciało pod prysznicem. Opłucz także strój kąpielowy i klapki.

Kąpiele w sianie i chrzanowe smarowanki

Kąpiel. Zakonnik Andrzej Czesław Klimuszko zalecał w poradniku „Wróćmy do ziół leczniczych” kąpiel na grzybicę: 100 g septosanu (z apteki) wymieszaj ze 100 g koszyczków arniki, 500 g otrąb pszennych i 500 g siana. 5 szklanek mieszanki zalej 3 l wrzątku. Gotuj 5 minut, odstaw na 30 minut. Przecedź do wanny z wodą. Kąp się 15 minut co drugi dzień.

Smarowanka. Łyżkę świeżo starte go chrzanu zalej na 2 godziny 1/4 l prze gotowanej zimnej wody. Wymieszaj, od czekaj, aż osad opadnie. Namocz wacik czystym płynem, posmaruj chore miejsca.

Glistnikowa terapia

Ogniska grzybicze na sto pach smaruj przez 3–4 ty godnie rano i wieczorem olejkiem z glistnika jaskółcze ziele. Aby nie podrażnił skóry, 2 razy dziennie nałóż na stopy cienką warstwę tormentiolu, a co 2–3 dni wymocz w ciepłym naparze rumianku.

Pogromcy grzybów

Dieta bogata w słodycze i białe pieczywo służy grzybom. Nie lubią one natomiast błonnika. Dlatego jadłos pis oparty na warzywach i niesłodkich owocach przyspiesza wyleczenie.

Warto włączyć do niego produkty za wierające cynk i witaminę B. Cynk znajdziesz w mięsie, jajach, płatkach owsianych, orzechach i pestkach dyni. W witaminę B bogate są ryby, drożdże, jaja, mleko, zboża, soja, fa sola, banany.

Sięgaj po naturalnych zabójców grzybów: chrzan, czosnek (3 kapsułki lub 1 ząbek), cebulę – pół główki. Najlepiej codziennie.

Kuracja dla paznokci

Pomaga przy drożdżakowej infekcji paznokci. Cechą tej grzybicy są poprzeczne bruzdy i fałdy na ich płyt ce. Z czasem paznokcie stają się grube, matowe i ulegają niszczeniu.

Kąpiel w misce. Wymieszaj po 2 łyżki ziela krwawnika, ostrzyka żółtego i dymnicy. Zagotuj w garnku 2 l wody, wsyp 4 łyżki mieszanki. Zaparzaj 15 minut. Przecedź, wlej do miski. Mocz stopy w płynie o temp. 38–40°C przez 20 minut.

Kropelki. Wlej do kieliszka wody po 20 kropli soku z mniszka i korzenia łopianu (z apteki). Pij między posiłkami 3 razy dziennie.

Olejek herbaciany

Niszczy chorobotwórcze drobnoustroje, łagodzi świąd i pieczenie skóry wy wołane przez grzybicę stóp, zapobiega kolejnym zakażeniom. Jego substancjami czynnymi są terpinen-4-ol, alfa-terpineol, 1,8-cyneol i linalol.

Można go stosować w postaci maści lub zasypki do stóp. Smaruje się nimi lub posypuje chore miejsca na skórze dwa razy dziennie. Na paznokcie nanosi się żel.

Życie na gorąco

Zobacz również

  • 1. Wykąp się w krochmalu Krochmal działa kojąco na wszelkie problemy skórne. Kiedy więc ciało swędzi i piecze, ugotuj kisiel z sześciu szklanek wody i czterech łyżek mąki ziemniaczanej. Gorącą... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.